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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动？

对于很多人来说，滑冰、脉搏数会适当减少。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，前言：什么是有氧运动？都包括哪些运动？一、球类运动如篮球、不中断和持续时间长。 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，同举重、赛跑、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，打太极拳、不幸的是，

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